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      鎮定安神茶

      來源:

      請記住中醫通的網址:www.4kfilmdizi.com

          桂枝18克,炙 甘草 15克, 白芍 100克,紅棗6顆, 生姜 3片,開水500毫升,冰糖或蜂蜜少許(蜂蜜在飲用前才加)

          做法:

          將材料放入保溫杯中,用開水沖入,加蓋浸泡15~20分鐘即可

          適合的人:

          因為精神緊張,壓力大而造成的胃痛心悸。

          飲用時機:

          當茶喝,一天喝完最好

          功效:

          勞累過度,無法適當休息長期下來會造成肌肉麻木,關節酸痛,骨質虛弱及營養無法吸收等狀況。泡腳可消除疲勞,特別針對女性,有促進血液循環,活絡氣血,消除水腫的效果,還可改善手腳冰冷,甚至還可治療失眠。

          不宜:

          便秘的人不宜

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