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陰陽聽天功
以上是第一種導引方法,此功可以調配人的精力和體力。如果患有嚴重的神經衰弱,則可以采用第二種導引方法。第二種方法,吸氣導引與上相同,不同的是,在呼氣納氣意念要從頭頂百會穴向下納氣直至小腹的關元穴。這樣反復導引,約1—3分鐘可自然睡去醒來可精力充沛。此方法可使嚴重的神經衰弱者1-3天癥狀完全消失;如同時身體消瘦者,體重在1-3個月可迅速增加。
陰陽聽天功是一種簡便易行的小 功法 ,但對人體功能狀態的調節作用強。它可適于治療各種功能病變及輔助治療各種器質性病變。